新闻 体育 娱乐 消费 财经 汽车 申花 星声 大咖 教育 游戏 法律 投诉 沪语播报 侬好 街头WHO侃 魔都100 企业服务
新闻中心>游艺棋牌官网

游艺棋牌官网-游艺棋牌app

國研院開發感測器 遠端遙測離岸風機健康狀態

過年怎麼吃不發胖?營養師曝飲食「2大撇步」不忌口也能瘦

記者劉建偉/綜合報導終於到了放春節年假,大家工作辛苦了一整年,一定會想要在這個時候大吃大喝,好好犒賞自己一番,但也因為這樣,許多人到了一開工,就會發現明顯肥了一圈,對此,營養師許瓊月就要來教大家,如何在過年期間,一樣可以不忌口的吃到美食,但同時又能不攝取太多熱量。▼▲許瓊月提醒大家過年依然要守住營養均衡的原則。(圖/翻攝自YouTube)許瓊月在《名偵探女王》中表示,在過年吃東西時,還是要維持一個最重要的概念就是「均衡飲食」,過年在吃年菜的同時,順便要攝取到「全榖根莖類」,例如說,蓮藕、南瓜,就是所謂的碳水化合物的部分,飯還是可以吃,只是如果我們多攝取全榖類,就可以少吃一些精緻澱粉,接下來就是「豆魚肉蛋類」,像是蹄膀、魚肉,都是代表一些好彩頭的食物,只在吃這些東西時,也要多搭配一些蔬菜,比如吃蹄膀就可以多吃一點筍絲,這樣蔬菜類也可以一起吃到。▼▲許瓊月建議大家也可以改變烹飪的方式。(圖/翻攝自YouTube)許瓊月接著表示,在吃完正餐之後,可以一點水果,但可以選擇甜度低一點的水果,畢竟攝取高糖度,也會造成脂肪的堆積,到了晚上睡覺前,可以喝杯牛奶,再搭配幾顆堅果,這樣一整天的均衡飲食就都有了,許瓊月進一步表示,如果要真的減少熱量,也可以從食物的烹飪下手,例如說吃魚的時候,年菜容易用炸的或者糖醋,改成用煎的的、烤的或者清蒸來做取代,煮佛跳牆的時候,裡面的菜頭也可以多放一點,除了有好彩頭的概念,不但能多攝取蔬菜,也可以減少油脂的吸收。

我國政府推離岸風電6游艺棋牌网國研院儀科中心去年開發應用於大型風力發電機的安全性監測技術,可以用遙測的方式,即時監控大型海陸域風機運轉狀態,提供產業界風機運轉後營運維護的重要依據。儀科中心表示,這個監測儀器整合高解析紅外熱影像感測器,以及光學望遠系統,可以進行視距外(約1.5公里)的海陸域風力發電機運轉安全性監測,提供業者初判早期損壞預警及老化程度,目前已實際應用在監測苗栗後龍好望角的風機機組。 儀科中心說,風機就像是一座小型的發電廠,當風驅動風機葉片旋轉時,會帶動機艙內的齒輪箱轉動,也因此各個零組件及葉片結構的健康狀態監測相當重要。風機位在海上,當含有鹽分及細小沙礫的海風摩擦撞擊轉動中的葉片,就會導致孔蝕與裂痕,時間一長,原本光滑的葉片表面開始變得粗糙;一旦摩擦力增加,葉片上的玻璃纖維就會逐漸剝落,其損耗或老化初期都會導致風力發電效能降低;若未積極處理,更可能產生結構性的破壞。國研院說,台灣海峽擁有良好的風力資源,而風力發電是解決能源短缺的重要科技之一。離岸風機放在大海中,原本是安裝感測器來監測,但電路後續保養及維修都不容易,停機檢查也很勞神傷財,難以長久監測風力發電機運轉效能。這套儀器採用的紅外熱影像,採非接觸式感測技術,具快速、準確、能直觀顯示待測物體表面溫度場分布等特點,常應用在近距離的工業檢測領域上,量測高溫或難以接觸的元件表面溫度。國研院說,目前風力發電機設備仍需仰賴國外進口,但後續的維修支援,應可成為台灣本土產業切入風電產業的突破關鍵。國研院運用紅外熱影像技術開發監測器,監測離岸風機的安全程度。本報資料照片 分享 facebook

声明:本网站所提供的信息仅供参考之用,并不代表本网赞同其观点,也不代表本网对其真实性负责。您若对该稿件内容有任何疑问或质疑,请尽快与游艺棋牌官网联系,本网将迅速给您回应并做相关处理。联系方式:tousu@游艺棋牌官网

本文来源:游艺棋牌官网 责任编辑:66游艺棋牌网 2020年01月27日 09:42:25

精彩推荐